Keresési eredmények

Privát személyi edzés Rendelési idő: Hétfő: 11:00 - 14:00 Péntek: 08:00 - 11:00 Foglaljon időpontot Árlista Diszkrét, privát személyi edzés - kizárólag Önnek Sok éves szakmai tapasztalattal rendelkező szakértő edzőnk személyre szabott edzésprogramokkal várja Önt exkluzív, privát edzőtermünk ben. Edzőnk szakterületei: Jóga Testépítés Gerinctréning Alakformálás Fogyasztó torna Mélyizom erősítés Humánkineziológia Mozgásneurológia. Nálunk az Ön egészsége és céljai állnak a középpontban. Személyi edzőnk egyesíti a különböző mozgásformák előnyeit, hogy testre szabott, hatékony programot állítson össze Önnek. Különleges szaktudása a mélyizom erősítés terén lehetővé teszi, hogy olyan izmokat is megcélozzon, amelyek kulcsfontosságúak a testtartás javításában és a sérülések megelőzésében. Mozgásneurológiai végzettsége pedig biztosítja, hogy az Ön idegrendszere és izomzata optimális összhangban működjön, elősegítve a hatékonyabb mozgást és gyorsabb fejlődést. Edzések során Ön élvezheti a teljes nyugalmat és odafigyelést, hiszen a teremben kizárólag Ön és az edző tartózkodik. Ez lehetővé teszi, hogy maximálisan az Ön igényeire és fejlődésére koncentráljunk. Testösszetétel méréssel kiegészített edzésprogram Edzőtermünkben most már professzionális testösszetétel-mérő berendezés is rendelkezésre áll. Ez a korszerű eszköz pontos képet ad az Ön testösszetételéről, beleértve a zsír- és izomtömeget, a zsigeri zsír mennyiségét, valamint a test víztartalmát. Ez az információ kulcsfontosságú az Ön személyre szabott edzéstervének és táplálkozási tanácsainak kialakításában, valamint lehetővé teszi, hogy pontosan nyomon kövessük az Ön fejlődését. Legyen szó erősítésről, fogyásról, rehabilitációról vagy általános egészségmegőrzésről, edzőnk két évtizedes szakmai tapasztalata, széleskörű szaktudása és a legmodernebb eszközök használata garantálja, hogy Ön a legjobb kezekben legyen. Lépjen kapcsolatba velünk még ma, és kezdje el személyre szabott fitnesz utazás át egy részletes testösszetétel-méréssel és átfogó mozgásállapot felméréssel!" Árlista Foglaljon időpontot

Magánrendelőnkben az Ön egészsége és kényelme az első Személyre szabott modern szakorvosi és diagnosztikai szolgáltatások Budapest szívében. SZAKRENDELÉSEK DIAGNOSZTIKA Üdvözöljük a Visegrádi40 Magánrendelő weboldalán ! Csapatunkban tapasztalt szakorvosok és elkötelezett egészségügyi szakemberek dolgoznak együtt azon, hogy Ön a lehető legjobb ellátásban részesüljön. Hiszünk a személyre szabott gyógyításban, a betegközpontú megközelítésben és a modern orvostechnológia nyújtotta lehetőségek maximális kihasználásában. Célunk, hogy minden páciensünk biztos kezekben érezze magát rendelőnkben. MUNKATÁRSAINK PÁCIENSEINK ÍRTÁK RÓLUNK JÓ TUDNI Tudástárunk cikkeit nagy tapasztalattal rendelkező szakorvosaink és terapeutáink írják olyan egészségügyi témákban, amelyek Önt is érdekelhetik. Piliskó Szilvia Egészséges életmód 7+1 tipp, hogyan segíthet a személyi edző az életmódváltásban A túlsúly nem egyszerűen esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is rejt magában. Egy jól képzett személyi edző nemcsak az 30 Dr. Fügedi Katalin Egészséges életmód Túlevés és túlivás az ünnepek alatt: Milyen egészségügyi kockázatokkal jár és hogyan kerülhetjük el Áttekintjük, milyen kockázatokat rejt, ha nem vagyunk mértékletesek, és adunk 5 tippet is a kellemetlen következmények elkerülésére. 31 Dr. Vértes András Vénás trombózis Vénás trombózis: Ismerje fel a tüneteket, és előzze meg a veszélyt! A vénás trombózis hosszú időn keresztül az idősebbeket érintő betegségként volt jelen a köztudatban. Ma már a fiatalok is szembesülnek vele. 43 1 2 3 4 5 TELEMEDICINA: PrivátDoktor A modern technológia segítségével Önnek nem kell magánrendelőnkbe fáradnia, ha eltérést észlel egészségi állapotában. Otthonában, az Ön okostelefonjára letölthető PrivátDoktor applikáció és egyszerű mérőkészülékek segítségével önállóan és folyamatosan tudja monitorozni élettani értékeit (pl. vércukor, véroxigén, vérnyomás, EKG) és az észlelt változásról online azonnal tud konzultálni orvosával. Szakorvosaink készséggel állnak az Ön rendelkezésére további információkkal, vagy olvassa el a részleteket az alábbi linkre kattintva! Egyeztessen orvosainkkal az otthoni monitoring lehetőségeiről! Tovább a PrivátDoktorra

ÁRLISTÁINK Szakrendelések és diagnosztika árlistája Vizsgálattól függően 12 000 Ft-tól Szakrendelés és diagnosztika Árlista 2025 PDF Foglaljon időpontot Infúziós kezelések árlistája Kezeléstől függően 9 900 Ft-tól Vitalizáló Infúziós Kezelések Árlista PDF Orvosi Infúziós Kezelések Árlista PDF Foglaljon időpontot telefonon Laborvizsgálatok árlistája Vizsgálattól függően 200 Ft-tól + 3500 Ft vérvételi díj Teljes Laborvizsgálat Árlista PDF Laborvizsgálati Csomagok Árlista PDF Foglaljon időpontot Genetikai szűrések árlistája Vizsgálattól függően 10 270 Ft-tól + 3 500 Ft vérvételi díj Teljes genetikai szűrés Árlista PDF Foglaljon időpontot MRI vizsgálatok árlistája Vizsgálattól függően 44 800 Ft-tól MRI Vizsgálatok Árlista PDF Foglaljon időpontot telefonon

A túlsúly nem egyszerűen esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is rejt magában. Egy jól képzett személyi edző nemcsak az edzések során nyújt támogatást, hanem az életmódváltás komplex folyamatában is kulcsszerepet játszik.  Íme hét ok, amiért érdemes személyi edző segítségét kérni a fogyás és az egészségmegőrzés érdekében. Egyéni személyi edzés privát edzőteremben 1. Egyéni edzésterv egészségügyi szempontok alapján   Minden szervezet más, ezért fontos, hogy a mozgásprogramot az egyéni egészségügyi állapothoz igazítsuk. A jól felépített edzésterv alapját a testösszetétel mérés  képezi, melynek elemzésével a tapasztalt személyi edző figyelembe tudja venni az egyéni igényeket: a krónikus betegségeket (pl. diabétesz , szív - és érrendszeri betegségek ), ízületi problémákat és az aktuális fizikai állapotot. Így biztosítja, hogy biztonságos és hatékony edzésprogramot állítson össze.  2. Folyamatos motiváció és támogatás   A fogyás hosszú távú cél, és az út során sokan elveszíthetik a motivációjukat. Egy személyi edző nemcsak szakmai iránymutatást ad, hanem érzelmi támogatást is nyújt, segít túllendülni a holtpontokon. 3. Sérülés megelőzés és helyes mozgástechnika   Az edzések során elkövetett hibák sérülésekhez vezethetnek, amelyek hosszú időre megakaszthatják a fejlődést. Egy szakértő edző megtanítja a gyakorlatok helyes végrehajtását, ezáltal csökkenti a sérülésveszélyt. 4. Reális és mérhető célok kitűzése   A gyors fogyást ígérő diéták és edzéstervek gyakran csalódáshoz vezetnek. Egy személyi edző segít reális, hosszú távon fenntartható célokat kitűzni, amelyek nem veszélyeztetik az egészséget. 5. Az életmódváltás támogatása A fogyás nem ér véget az edzőteremben. A személyi edző segít a helyes táplálkozási szokások  kialakításában, és támogat az egészséges életmód mindennapokba való beépítésében. 6. Mentális erőnlét fejlesztése   A fogyás és az életmódváltás nemcsak fizikai, hanem mentális kihívás is. A személyi edző segít megerősíteni az önbizalmat, csökkenteni a stresszt, és pozitív gondolkodásra ösztönöz. Ezáltal a célok elérésére nemcsak testileg, hanem lelkileg is felkészít minket. A mentális erőnlétre szükségünk is lesz, mivel az életmódváltás hosszú folyamat, ami kitartást és pozitív hozzáállást követel tőlünk. 7. Rendszeresség kialakítása   A rendszeres testmozgás az egészséges életmód alapköve. A személyi edző segít abban, hogy az edzések a mindennapok részévé váljanak, és ne csak alkalomszerű aktivitások maradjanak. A hosszú távú sikerhez elengedhetetlen a következetesség. +1. Nem muszáj nagy edzőterembe járni személyi edzőhöz Ha edzés közben felszabadultan szeretnénk magunkat érezni és nem vágyunk a nagy edzőterem nyüzsgésére, mások kéretlen pillantásaira, a privát edzőterem lehet számunkra a jó megoldás. A privát edzőterem ideális választást jelent akkor, ha az edzés során fokozott intimitásra és személyre szabott figyelemre vágyunk. Az edzések során így senki sem zavarhatja meg a nyugodt, intim légkört. A privát edzőteremhez külön öltöző is tartozik, hogy kényelmesen készülhessünk az edzésre. Összegzés:  A személyi edző nem csupán egy fitneszpartner, akivel alakot formálhatunk, hogy nyaraláskor jobban álljon rajtunk a fürdőruha. Hanem elsősorban abban segít, hogy a fogyás ne csak látványos, hanem tartós legyen. A közös munka az ideális testsúly elérésén túl hosszú távon fenntartható, egészséges életmód kialakítását támogatja. Ezzel esélyt tudunk adni magunknak arra, hogy megszabadulhassunk krónikus betegségeinktől. A Visegrádi40 Magánrendelőben sokéves szakmai tapasztalattal rendelkező személyi edzőnk egyénre szabott edzésprogrammal várja Önt exkluzív, privát edzőtermünkben.

Magas vérnyomással küzd? Gyakran érez felgyorsult szívdobogást? Családjában előfordult már szívinfarktus, vagy egyéb szívbetegség? Akkor itt az ideje egy alapos kardiológiai kivizsgálásnak, és kezdjük mindjárt az EKG-val! Kardiológiai vizsgálat Az EKG (elektrokardiográf) az egyik leggyakrabban végzett orvosi diagnosztikus vizsgálat, melynek során pontos képet kaphatunk a szív állapotáról annak elektromos aktivitása alapján. Ez egy fájdalommentes, alapvető kardiológiai vizsgálat, amely nemcsak a percenkénti szívverések számát mutatja, hanem információval szolgál a szív ingervezetési zavarairól, ritmuszavarról, szívizomzat károsodásról és a szervezet aktuális stressz-szintjéről is. A rendelőben végzett, nyugalmi EKG vizsgálat Az alap EKG vizsgálatot az orvosi rendelőben végezzük olyan esetekben, amikor a tünetek folyamatosan jelen vannak. A páciens hanyatt fekszik, és csuklóira, bokáira fémelektródákat rögzítünk: 8 elektróda a mellkasra, 4 elektróda pedig a karokra és bokára kerül. Fontos, hogy a páciens nyugalmi állapotban legyen, mert a fizikai aktivitás módosíthatja az EKG görbét. A vizsgálat során a páciensnek nem szabad mozognia, vagy beszélnie, mivel ez a mérés pontosságát befolyásolhatja. A szabványos EKG 10 másodperces időtartamban rögzíti a szív elektromos jeleit. Egy ilyen rövid felvétel is elegendő ahhoz, hogy a folyamatosan fennálló rendellenességet kimutassa. Nyugalmi EKG vizsgálat a rendelőben De mit tehetünk, ha a tünetek nem folyamatosan vannak jelen, hanem kiszámíthatatlanul térnek vissza? Ebben az esetben egy rövid EKG vizsgálat általában nem elegendő a probléma feltérképezéséhez. Ha a tünetek időszakosan jelentkeznek, ki-be kapcsolnak, a 24, vagy 72 órás Holter EKG vizsgálat jelenti a megoldást. Hogyan zajlik a folyamatos Holter EKG vizsgálat? A hagyományos holter készülék egy kis méretű, pánttal és kábelekkel felerősített, hordozható eszköz, mely folyamatosan rögzíti a szív elektromos jeleit 24, 48, vagy akár 72 órán keresztül. Az elektródákat a mellkasra rögzítik, a készüléket pedig, - amely nem analizál, csak rögzíti a jeleket - a vizsgálat ideje alatt végig hordanunk kell. Az elemzés a készülék visszavitele után történik az orvosi rendelőben. A kardiológus számítógép segítségével keresi meg a rendellenességet, rejtőzködő promlémákat. Hagyományos Holter EKG vizsgálat A Holter vizsgálatok új generációja - Livetec Live ECG. Az észrevétlen és kényelmes kábel nélküli Holter A Visegrádi40 Magánrendelőben a holter vizsgálatot egy új generációs készülékkel végezzük, melyet páciensünk észrevétlenül visel 24, vagy 72 órán keresztül. A kis méretű - mindössze 30g súlyú - eszközt egyszerűen tapaszokkal rögzítjük a mellkasra a rendelőben. Ez a készülék kábel nélkül működik, nem zavar a mozgásban, alvásban, bármilyen hétköznapi tevékenység végzésében. Livetec LiveECG, a kényelmes és észrevétlen holter Makacsul visszatérő, "véletlenszerűen" jelentkező szívritmus panaszok, hullámzóan előforduló erős szívdobogás, szédülés vagy látás homályosodása esetén válassza a Visegrádi40 Magánrendelő kardiológiai szolgáltatásai közül a 24 vagy 72 órás Holter vizsgálatot ! A vizsgálathoz kérheti a kardiológus szakorvosi kiértékelést, amely tartalmazza a szoftveres kiértékelést is, de választhatja a kizárólag a szoftveres kiértékelés t is. A csak szoftveres kiértékelést általában akkor ajánljuk, ha a páciens a leletet saját kardiológusához szeretné eljuttatni. A Holter monitorozás segít a szívritmus zavarok, valamint egyéb kardiológiai problémák pontosabb diagnosztizálásában, így a kardiológus hatékonyabban tudja értékelni a páciens állapotát és szükség esetén megfelelő kezelést javasolni. A kiértékelést e-mailben küldjük el Önnek, és feltöltjük az EESZT -be is. A 24 órás Holter vizsgálat kiértékelését a készülék visszaadásától számított 2 munkanapon belül, a 72 órás Holter vizsgálatét pedig 4 munkanapon belül küldjük el. A szakorvosi kiértékelésben kardiológus kollégánk javaslatot tehet további kivizsgálásra vagy kezelésre. Foglaljon időpontot:

A karácsonyi időszak az ünneplésről, a családi összejövetelekről és az asztal köré gyűlésekről szól. Azonban a finom ételek és italok bősége könnyen túlevéshez és túliváshoz vezethet, amely számos egészségügyi problémát okozhat. Alábbiakban áttekintjük, milyen kockázatokkal kell számolnunk, ha nem vagyunk mértékletesek, és adunk 5 tippet is a kellemetlen következmények elkerülésére. A hatalmas lakoma az ünnepek alatt egészségügyi kockázatokat hordozhat. A túlevés és túlivás egészségügyi kockázatai 1. Emésztési zavarok A túlevés leggyakoribb következménye az emésztőrendszer túlterhelése. Gyomorrontás, puffadás, savas reflux, hányinger és székrekedés alakulhat ki. A nehéz, zsíros ételek különösen megterhelik a gyomrot és a májat, ami kellemetlen panaszokat okoz. 2. Májterhelés és hasnyálmirigy-problémák A túlzott alkohol- és zsírfogyasztás megterheli a májat és a hasnyálmirigyet. Az akut hasnyálmirigy-gyulladás (pancreatitis) kockázata növekszik, különösen akkor, ha nagy mennyiségű alkoholt fogyasztunk rövid idő alatt. 3. Vércukorszint-ingadozás A túlzott cukor- és szénhidrátfogyasztás gyors vércukorszint-emelkedést, majd hirtelen csökkenést okozhat. Ez különösen veszélyes lehet cukorbetegek számára, de az egészséges emberek is tapasztalhatnak fáradtságot, ingerlékenységet vagy fejfájást. 4. Szív- és érrendszeri problémák A nehéz ételek és a túlzott sóbevitel megemelik a vérnyomást, a magas zsírtartalmú ételek pedig növelhetik a vér koleszterinszintjét. Ezek a tényezők növelik a szívroham és a stroke kockázatát, különösen azoknál, akik már eleve hajlamosak szív- és érrendszeri betegségekre. 5. Alvászavarok A nehéz vacsora vagy a túl sok alkohol megzavarhatja az alvást. Az alkohol ugyan segíthet elaludni, de rontja az alvás minőségét, gyakori ébredésekhez és nyugtalan éjszakához vezethet. 6. Testsúlygyarapodás Az ünnepek alatti kalóriadús étkezések könnyen jelentős testsúlygyarapodáshoz vezethetnek, amely hosszabb távon is fennmaradhat, ha nem térünk vissza időben az egészséges táplálkozáshoz és a mozgáshoz. 5 tipp a túlevés és túlivás elkerülése érdekében Az ünnepek alatt is fontos, hogy tudatosan készüljünk az étkezésekre és mértékkel fogyasszunk. Íme 5 praktikus tanács, amelyek segítenek abban, hogy az ünnepi lakomák ne terheljék meg túlzottan a szervezetünket. Tipp: Készüljünk tudatosan az ünnepi menüre! Az ünnepek előtti tervezés kulcsfontosságú. Érdemes már a bevásárlásnál figyelembe venni az egészségesebb alternatívákat, amelyekkel csökkenthetjük a nehéz ételek terhét. Válasszunk egészségesebb alapanyagokat : Részesítsük előnyben a friss zöldségeket, gyümölcsöket, sovány húsokat és halakat. Próbáljunk ki teljes kiőrlésű lisztet, kevesebb cukrot és alacsonyabb zsírtartalmú tejtermékeket. Készítsünk könnyebb ételeket : A nehéz, zsíros fogások helyett próbáljunk ki sütőben sült, grillezett vagy párolt ételeket. Használjunk kevesebb olajat és válasszunk növényi olajokat. Édességek okosan : A hagyományos édességek helyett készíthetünk egészségesebb verziókat, például mézzel, datolyával édesített süteményeket. 2. Tipp: Figyeljünk az adagokra és az étkezési ritmusra! Kisebb adagok tálalása : Tálaljunk kisebb adagokat, és hagyjuk, hogy a jóllakottság érzése idővel kialakuljon. Ha lassan eszünk, könnyebben észleljük, mikor vagyunk tele. Rendszeres étkezés : Ne hagyjuk ki a napközbeni étkezéseket. A hosszú koplalás után könnyebben túlesszük magunkat a főétkezéseknél. Egy könnyű reggeli vagy tízórai segíthet elkerülni az esti túlevést. Az ünnepi étkezéseknél legyen a fő szempont a mértékletesség! Tipp: Alkoholfogyasztás mértékkel Az alkohol fogyasztása szintén jelentős terhelést jelenthet a szervezet számára, különösen nagy mennyiségben. Határozzuk meg az alkohol mennyiségét előre : Állítsunk fel egy határt, hogy hány pohár italt fogyasztunk. Váltogassuk vízzel : Minden pohár alkohol után igyunk meg egy pohár vizet. Ez segít megelőzni a kiszáradást és csökkenti az alkoholfogyasztás mértékét. Alacsonyabb alkoholtartalmú italok választása : Ha lehet, válasszunk alacsonyabb alkoholtartalmú italokat, például gyöngyözőbort vagy fröccsöt. 4. Tipp: Mozgás és pihenés egyensúlya Aktív pihenés : Az ünnepek alatt is érdemes időt szánni a mozgásra. Egy könnyed séta vagy közös kirándulás a családdal segíthet az emésztésben és frissítően hat a közérzetünkre. Pihenés és regeneráció : Ne feledkezzünk meg az elegendő alvásról és pihenésről sem. A minőségi alvás hozzájárul a szervezet regenerálódásához, és segít megelőzni a túlevés és túlivás okozta fáradtságot. Egészségügyi séta az erdőben, vagy parkban az ünnepek alatt is jót tesz Tipp: Hallgassunk a testünk jelzéseire! Jóllakottság érzésének figyelése : Figyeljük a testünk jelzéseit, és ne együnk csak azért, mert még van étel az asztalon. Bűntudat nélkül élvezni : Ha mégis kicsit többet eszünk vagy iszunk a tervezettnél, ne érezzünk bűntudatot. Az ünnepek a kikapcsolódásról is szólnak – a lényeg, hogy utána visszatérjünk a kiegyensúlyozott étrendhez. Az ünnepi időszak legyen az öröm és a pihenés ideje, de érdemes mértéket tartani, hogy egészségünk se szenvedjen kárt. A tudatos étkezés és alkoholfogyasztás segíthet abban, hogy energikusan és kiegyensúlyozottan kezdjük az új évet.